「男性スキンケア」のおすすめ度
メリット①：肌が喜ぶ
メリット②：モテる
メリット③：清潔感アップ → 第一印象が良くなる
100
コスパ
0
節約効果
100
生活お役立度
50
絶対的必要度
経理担当・ゆうです！
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記事の概要（目次）
●主な「化粧水」と「乳液」の種類
洗浄力の強い界面活性剤含んだ「スキンケア」
残すべきものは残す界面活性剤含んだ「スキンケア」
保湿成分を含んだ「スキンケア」
抗酸化・抗炎症・皮脂抑制成分含んだ「スキンケア」
刺激の強い防腐剤不使用「スキンケア」
●メンズ・男性の肌の特徴
・皮膚が厚い。
・加齢によって、皮脂分泌量が減りづらくテカリやすい。
（人によっては、毛穴が開きやすく、皮脂が参加することでトラブルになります。）
◯スキンケア基礎知識・方法
詳しくは、次の記事をご覧ください。
メンズのスキンケア知識
経理担当・ゆうです！
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★実際、スキンケア、どのくらいの効果があるの...
★スキンケア対策まとめ
★外的なスキンケア対策法
①まずは、化粧水を次に「注意」して浸透させていきます。
※化粧水を塗るときの注意点
→顔の肌に「なじみ込ませる」ために、「パタパタ」と上から「顔を押さえるように」肌に浸透させていきます。
→肌には、できるだけ刺激は極力与えないようにします。
↓1分ほど待ったら、
↓（1分で十分です）
②乳液を塗っていきます。
→肌の上に乗せた水分を蒸発させないために、乳液で蓋をして、逃がさないようにしましょう！
自分
乳液だけは、最低限毎日のスキンケアとして、つけましょう！
肌のコーティング剤となります。
③SPF30以上・PA＋＋＋（スリープラス）以上・ウォータープルーフの表記がある日焼け止めを乳液の上から塗ります。
自分
日焼け止めは最悪の場合でも、外にずっといるなど日差しを浴びる日は、しっかり日焼け止めをつけましょう！
あおい
それと、日焼け止めに1年中お金をかけるのはできない！という方は、紫外線量が2倍以上に増える3月～9月までの半年間は、絶対につけないとだね！
★内的なスキンケア対策法
①カロリーや睡眠など生活習慣で体内環境の炎症を抑える
②こまめなストレス発散
③小まめなビタミン摂取
④1日1.5ℓ以上の水を飲む
自分
でも、なかなかこんなに飲めません。（笑）
なので、私は500～600ml会社に持って行って、それを飲み干すことを目標にしています。
飲むのは、天然水などの水に限ります！
あおい
それと、日焼け止めに1年中お金をかけるのはできない！という方は、紫外線量が2倍以上に増える3月～9月までの半年間は、絶対につけないとだね！
★メンズ「化粧水」おすすめランキング
第1位 セラミド化粧水
「セザンヌ(CEZANNE)」のセラミド化粧水
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●3か月前の自分
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第2位 ハトムギ化粧水
「naturie(ﾅﾁｭﾘｴ)」のハトムギ化粧水
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●5年前の自分
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第3位 プラセンタ化粧水
「素肌しずく」のプラセンタ化粧水
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●第２回合コン
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★メンズ「乳液」おすすめランキング
第1位 ？？？
第2位 セラミド乳液
「セザンヌ(CEZANNE)」の乳液
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●3か月前の自分
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第3位 ハトムギ浸透乳液
「NATURIE(ﾅﾁｭﾘｴ)」のハトムギ浸透乳液
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●5年前の自分
...
本日も最後まで読んでいただき、
